Schokolierte Früchte, Choceur (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 684
    Kalorien
  • 26,4 g
    Fett
  • 104,8 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
684 kcal
2.864 kJ
34,2 %
Fett
26,4 g
40,6 %
gesättigte Fettsäuren
16,6 g
75,5 %
Kohlenhydrate
104,8 g
39,1 %
Zucker
97,6 g
195,2 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
0,1 g
2,0 %
Ballaststoffe
22,2 g
7,4 %

Wie verbrennst du 684 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    204 min
  • Joggen

    Joggen

    65 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    119 min
  • Radfahren

    Radfahren

    179 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schokolierte Früchte, Choceur (Aldi)" aus der Kalorientabelle Schokolade beinhaltet pro 100 g einen Wert von 342,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Schokolierte Früchte, Choceur (Aldi)", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Schokolierte Früchte, Choceur (Aldi)" aus der Kategorie "Schokolade" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Schokolierte Früchte, Choceur (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 13,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mittleren Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 52,4 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,5 g. Damit hat "Schokolierte Früchte, Choceur (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Schokolierte Früchte, Choceur (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokolade. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Choceur (Aldi). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Choceur (Aldi).

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