Schokopudding, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 108
    Kalorien
  • 3,2 g
    Fett
  • 16,4 g
    Kohlenhydr.
  • 3,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
108 kcal
452 kJ
5,4 %
Fett
3,2 g
4,9 %
Kohlenhydrate
16,4 g
6,1 %
Eiweiß
3,2 g
4,4 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 108 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schokopudding, Alnatura" aus der Kalorientabelle Pudding enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 108,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Schokopudding, Alnatura", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Schokopudding, Alnatura" aus der Produktkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schokopudding, Alnatura" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 3,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 16,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,2 g. Damit besitzt "Schokopudding, Alnatura" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Schokopudding, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 14.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 14.10.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

Teile diese Nährwertinformationen!