Schokopudding laktosefrei, Landliebe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 233
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 24,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
233 kcal
973 kJ
11,6 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
24,0 g
9,0 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %

Wie verbrennst du 233 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    69 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
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    Radfahren

    61 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schokopudding laktosefrei, Landliebe" aus der Kalorientabelle Pudding enthält pro 100 g einen Brennwert von 155,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Schokopudding laktosefrei, Landliebe", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schokopudding laktosefrei, Landliebe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Pudding" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schokopudding laktosefrei, Landliebe" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 8,0 g Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 16,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,0 Gramm. Somit besitzt "Schokopudding laktosefrei, Landliebe" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Schokopudding laktosefrei, Landliebe" befindet sich in der Kalorientabelle Pudding. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 07.05.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 07.05.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Landliebe. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Landliebe.

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