Schokopudding mit Sahnetopping, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 218
    Kalorien
  • 5,6 g
    Fett
  • 36,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
218 kcal
913 kJ
10,9 %
Fett
5,6 g
8,6 %
gesättigte Fettsäuren
3,8 g
17,3 %
Kohlenhydrate
36,0 g
13,4 %
Zucker
30,0 g
60,0 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
0,6 g
0,2 %

Wie verbrennst du 218 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    65 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    38 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schokopudding mit Sahnetopping, Aldi" aus der Kalorientabelle Desserts hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 109,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Schokopudding mit Sahnetopping, Aldi", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schokopudding mit Sahnetopping, Aldi" aus der Kategorie "Desserts" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Schokopudding mit Sahnetopping, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 18,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,0 Gramm. Somit enthält "Schokopudding mit Sahnetopping, Aldi" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Schokopudding mit Sahnetopping, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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