Schokopudding, Natreen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 69
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 9,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
69 kcal
288 kJ
3,4 %
Fett
1,6 g
2,5 %
Kohlenhydrate
9,8 g
3,6 %
Eiweiß
3,5 g
4,8 %

Wie verbrennst du 69 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    21 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
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    Schwimmen

    12 min
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    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schokopudding, Natreen" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet pro 100 g einen Wert von 68,9 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Schokopudding, Natreen" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Schokopudding, Natreen" aus der Lebensmittelkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schokopudding, Natreen" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 9,8 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,5 g. Somit enthält "Schokopudding, Natreen" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Schokopudding, Natreen" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pudding. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 09.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 09.11.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Natreen. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Natreen.

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