Schokoriegel, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 109
    Kalorien
  • 7,8 g
    Fett
  • 8,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
109 kcal
456 kJ
5,4 %
Fett
7,8 g
12,0 %
Kohlenhydrate
8,6 g
3,2 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %

Wie verbrennst du 109 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schokoriegel, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Schokoriegel hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 605,6 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Schokoriegel, Tip (Real)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Schokoriegel, Tip (Real)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Schokoriegel, Tip (Real)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 43,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 47,8 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 6,7 g. Somit hat "Schokoriegel, Tip (Real)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Schokoriegel, Tip (Real)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 05.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 05.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Tip (Real). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

Teile diese Nährwertinformationen!