Schokosplit, Kathi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.302
    Kalorien
  • 72,6 g
    Fett
  • 147,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.302 kcal
5.451 kJ
65,1 %
Fett
72,6 g
111,7 %
Kohlenhydrate
147,0 g
54,9 %
Eiweiß
15,3 g
21,0 %

Wie verbrennst du 1.302 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    389 min
  • Joggen

    Joggen

    124 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    227 min
  • Radfahren

    Radfahren

    341 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schokosplit, Kathi" aus der Kalorientabelle Verschiedenes enthält je 100 g einen Brennwert von 434,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Schokosplit, Kathi" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Schokosplit, Kathi" aus der Produktkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schokosplit, Kathi" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 24,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 49,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen liegt bei 5,1 g. Somit enthält "Schokosplit, Kathi" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schokosplit, Kathi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kathi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Kathi.

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