Schokosplittereis, Bofrost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 250
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 30,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
250 kcal
1.047 kJ
12,5 %
Fett
13,0 g
20,0 %
Kohlenhydrate
30,0 g
11,2 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 250 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    75 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schokosplittereis, Bofrost" aus der Kalorientabelle Speiseeis hat pro 100 g einen Brennwert von 250,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Schokosplittereis, Bofrost" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Schokosplittereis, Bofrost" aus der Lebensmittelkategorie "Speiseeis" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Schokosplittereis, Bofrost" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 13,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mäßigen Anteil an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 30,0 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 2,0 g. Damit hat "Schokosplittereis, Bofrost" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Schokosplittereis, Bofrost" befindet sich in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 01.12.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 01.12.2013 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bofrost. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bofrost.

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