Schokostick Espresso-Crisp, Naturata

595 kcal

100 Gramm

45,7 g

Kohlenhydrate

3,9 g

Eiweiß

44,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

595 kcal
2491 kJ

Eiweiß

3,9 g

Kohlenhydrate

45,7 g

Fett

44,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

30,5%

Kohlenhydr.

2,6%

Eiweiß

66,9%

Fett

Wie verbrennst du 595 Kalorien?

14943

Schritte

2 Std. 58 Min.

Gehen

57 min

Joggen

2 Std. 36 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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