Schokotatzen (Spritzgebäck), Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.343
    Kalorien
  • 82,5 g
    Fett
  • 135,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.343 kcal
5.621 kJ
67,1 %
Fett
82,5 g
126,9 %
Kohlenhydrate
135,0 g
50,4 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %
Ballaststoffe
7,5 g
2,5 %

Wie verbrennst du 1.343 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    401 min
  • Joggen

    Joggen

    128 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    234 min
  • Radfahren

    Radfahren

    219 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schokotatzen (Spritzgebäck), Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Kekse enthält pro 100 g einen Wert von 537,0 Kilokalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Schokotatzen (Spritzgebäck), Ja! (Rewe)", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Schokotatzen (Spritzgebäck), Ja! (Rewe)" aus der Kategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Schokotatzen (Spritzgebäck), Ja! (Rewe)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 33,0 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 54,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 6,0 Gramm. Damit hat "Schokotatzen (Spritzgebäck), Ja! (Rewe)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Schokotatzen (Spritzgebäck), Ja! (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 28.02.2009 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 28.02.2009 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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