Ritter Sport Schokowürfel Joghurt, Alfred Ritter

572 kcal

100 Gramm

51 g

Kohlenhydrate

6 g

Eiweiß

38 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

572 kcal
2395 kJ

Eiweiß

6 g

Kohlenhydrate

51 g

Fett

38 g

Gesättigte Fettsäuren

22 g

Andere

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

35,6%

Kohlenhydr.

4,2%

Eiweiß

60,2%

Fett

Wie verbrennst du 572 Kalorien?

14365

Schritte

2 Std. 51 Min.

Gehen

54 min

Joggen

2 Std. 30 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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