Scholle Finkenwerder Art, Bofrost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 190
    Kalorien
  • 13,8 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 14,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
190 kcal
794 kJ
9,5 %
Fett
13,8 g
21,2 %
gesättigte Fettsäuren
6,0 g
27,3 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,4 %
Eiweiß
14,4 g
19,7 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 190 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Scholle Finkenwerder Art, Bofrost" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte hat je 100 g einen Energiewert von 158,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Scholle Finkenwerder Art, Bofrost" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Scholle Finkenwerder Art, Bofrost" aus der Kategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Scholle Finkenwerder Art, Bofrost" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 11,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 12,0 Gramm. Somit hat "Scholle Finkenwerder Art, Bofrost" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Scholle Finkenwerder Art, Bofrost" ist abgelegt in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 25.01.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 25.01.2012 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bofrost. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bofrost.

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