Schollenfilets Spinat & Feta, Ocean Trader (Lidl)

Brennwert
214 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
16,3 g
11,4 g
11,1 g
Brennwert
214 kcal
Kohlenhydrate
16,3 g
Eiweiß
11,4 g
Fett
11,1 g

Portion
Portion (125,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
214 kcal
895 kJ
Fett
11,1 g
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
Kohlenhydrate
16,3 g
Eiweiß
11,4 g
Ballaststoffe
1,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 214 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.368
Schritte
Gehen
1 h 4 min
Gehen
Joggen
20 min
Joggen
Radfahren
56 min
Radfahren

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