Schupfnudeln mit Curry Bratwurst

560 kcal

100 Gramm

56 g

Kohlenhydrate

20 g

Eiweiß

27 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

560 kcal
2345 kJ

Eiweiß

20 g

Kohlenhydrate

56 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

27 g

Zusammensetzung der Kalorien

40,8%

Kohlenhydr.

14,6%

Eiweiß

44,6%

Fett

Wie verbrennst du 560 Kalorien?

14064

Schritte

2 Std. 47 Min.

Gehen

53 min

Joggen

2 Std. 26 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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