Schwäbischer Nudelsalat, Merl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 124
    Kalorien
  • 10,2 g
    Fett
  • 5,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
124 kcal
519 kJ
6,2 %
Fett
10,2 g
15,7 %
Kohlenhydrate
5,8 g
2,2 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Salz
0,8 g
13,6 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 124 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
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    Schwimmen

    22 min
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    Radfahren

    32 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schwäbischer Nudelsalat, Merl" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 248,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Schwäbischer Nudelsalat, Merl", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Schwäbischer Nudelsalat, Merl" aus der Kategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Schwäbischer Nudelsalat, Merl" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 20,4 Gramm Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 11,6 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,6 g. Damit besitzt "Schwäbischer Nudelsalat, Merl" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Schwäbischer Nudelsalat, Merl" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 13.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 13.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Merl. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Merl.

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