Schwammerl Mix, Penny

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 53
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 3,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
53 kcal
222 kJ
2,7 %
Fett
3,5 g
5,4 %
Kohlenhydrate
3,3 g
1,2 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 53 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schwammerl Mix, Penny" aus der Kalorientabelle Pilze enthält je 100 g einen Energiewert von 53,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Schwammerl Mix, Penny", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Schwammerl Mix, Penny" aus der Kategorie "Pilze" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Schwammerl Mix, Penny" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 3,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 1,4 Gramm. Damit besitzt "Schwammerl Mix, Penny" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Schwammerl Mix, Penny" ist einsortiert in der Kalorientabelle Pilze. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 12.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 12.11.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Penny. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Penny.

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