Schwarzbrot mit Teff, 3 Pauly

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.150
    Kalorien
  • 25,0 g
    Fett
  • 190,0 g
    Kohlenhydr.
  • 25,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.150 kcal
4.815 kJ
57,5 %
Fett
25,0 g
38,5 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,6 %
Kohlenhydrate
190,0 g
70,9 %
Zucker
10,0 g
20,0 %
Eiweiß
25,0 g
34,2 %
Salz
2,0 g
33,3 %
Ballaststoffe
18,0 g
6,0 %

Wie verbrennst du 1.150 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    344 min
  • Joggen

    Joggen

    109 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    201 min
  • Radfahren

    Radfahren

    188 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schwarzbrot mit Teff, 3 Pauly" aus der Kalorientabelle Verschiedenes hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 230,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Schwarzbrot mit Teff, 3 Pauly", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Schwarzbrot mit Teff, 3 Pauly" aus der Nahrungsmittelkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schwarzbrot mit Teff, 3 Pauly" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 5,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 38,0 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 5,0 g. Damit hat "Schwarzbrot mit Teff, 3 Pauly" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Schwarzbrot mit Teff, 3 Pauly" befindet sich in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller 3 Pauly. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle 3 Pauly.

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