Schwarze Oliven, Baresa

52 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

0,3 g

Eiweiß

5,4 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

52 kcal
216 kJ

Eiweiß

0,3 g

Kohlenhydrate

0 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

0,9 g

Fett

5,4 g

Gesättigte Fettsäuren

1 g

Andere

Salz

0,6 g

Vitamine

Vitamin A

< 0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

6 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

< 0,1 mg

Vitamin B12

0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

21 mg

Vitamin B3 (Niacin)

30 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

4,5 mg

Vitamin B6

4,2 mg

Vitamin B7 (Biotin)

0 mg

Vitamin C

0 mg

Vitamin E

1,2 mg

Vitamin K

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

24 mg

Chlor

1,1 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Fluor

< 0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

0,5 mg

Magnesium

4,8 mg

Mangan

< 0,1 mg

Phosphor

8,7 mg

Kalium

11,4 mg

Schwefel

12 mg

Zink

< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydr.

2,4%

Eiweiß

97,6%

Fett

Wie verbrennst du 52 Kalorien?

1296

Schritte

15 min

Gehen

5 min

Joggen

13 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

-50 kg

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