Schwarze Oliven in Rapsöl, Die Käsemacher

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 65
    Kalorien
  • 6,6 g
    Fett
  • 1,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
65 kcal
271 kJ
3,2 %
Fett
6,6 g
10,2 %
Kohlenhydrate
1,6 g
0,6 %
Eiweiß
0,2 g
0,2 %
Salz
1,7 g
27,5 %

Wie verbrennst du 65 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schwarze Oliven in Rapsöl, Die Käsemacher" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 216,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Schwarze Oliven in Rapsöl, Die Käsemacher", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schwarze Oliven in Rapsöl, Die Käsemacher" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsekonserven" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Schwarze Oliven in Rapsöl, Die Käsemacher" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 22,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 5,3 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,6 Gramm. Damit hat "Schwarze Oliven in Rapsöl, Die Käsemacher" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Schwarze Oliven in Rapsöl, Die Käsemacher" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 04.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 04.07.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Die Käsemacher. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Die Käsemacher.

Teile diese Nährwertinformationen!