Schwarze Pute Wurst

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 88
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 8,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
88 kcal
368 kJ
4,4 %
Fett
6,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
8,5 g
11,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 88 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
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    Joggen

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    Schwimmen

    15 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schwarze Pute Wurst" aus der Kalorientabelle Wurst beinhaltet pro 100 g einen Wert von 176,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Schwarze Pute Wurst" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Schwarze Pute Wurst" aus der Kategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Schwarze Pute Wurst" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 12,0 g Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 17,0 Gramm. Somit enthält "Schwarze Pute Wurst" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schwarze Pute Wurst" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 13.02.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 13.02.2012 bearbeitet. Die Angaben von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwerte übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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