Schwarzer Johannisbeer Nektar, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 135
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 31,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
135 kcal
565 kJ
6,8 %
Fett
0,3 g
0,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,1 %
Kohlenhydrate
31,0 g
11,6 %
Eiweiß
0,8 g
1,0 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 135 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schwarzer Johannisbeer Nektar, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte beinhaltet pro 100 ml einen Energiewert von 54,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Schwarzer Johannisbeer Nektar, Gut & Günstig (Edeka)", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schwarzer Johannisbeer Nektar, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Lebensmittelkategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Schwarzer Johannisbeer Nektar, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,1 g Fett je 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 12,4 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,3 Gramm. Damit besitzt "Schwarzer Johannisbeer Nektar, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Schwarzer Johannisbeer Nektar, Gut & Günstig (Edeka)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 31.10.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 31.10.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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