Schwarzer Johannisbeer Nektar, Real Quality

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 108
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 24,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
108 kcal
452 kJ
5,4 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
24,0 g
9,0 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %

Wie verbrennst du 108 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schwarzer Johannisbeer Nektar, Real Quality" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte enthält je 100 ml einen Wert von 54,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Schwarzer Johannisbeer Nektar, Real Quality" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Schwarzer Johannisbeer Nektar, Real Quality" aus der Lebensmittelkategorie "Fruchtsäfte" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Schwarzer Johannisbeer Nektar, Real Quality" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,3 g Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 12,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,3 g. Somit enthält "Schwarzer Johannisbeer Nektar, Real Quality" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Schwarzer Johannisbeer Nektar, Real Quality" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 27.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 27.10.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Real Quality. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Real Quality.

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