Schwarzer Johannisbeernektar, Rio d'Oro (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 135
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 30,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
135 kcal
565 kJ
6,8 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
30,0 g
11,2 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 135 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schwarzer Johannisbeernektar, Rio d'Oro (Aldi)" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte enthält je 100 ml einen physiologischen Brennwert von 54,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Schwarzer Johannisbeernektar, Rio d'Oro (Aldi)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schwarzer Johannisbeernektar, Rio d'Oro (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Fruchtsäfte" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Schwarzer Johannisbeernektar, Rio d'Oro (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 12,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,0 g. Damit enthält "Schwarzer Johannisbeernektar, Rio d'Oro (Aldi)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Schwarzer Johannisbeernektar, Rio d'Oro (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 16.01.2014 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 16.01.2014 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rio d'Oro (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rio d'Oro (Aldi).

Teile diese Nährwertinformationen!