Schwarzgeräuchertes Wammerl, Gut Bartenhof

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 266
    Kalorien
  • 24,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 15,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
266 kcal
1.114 kJ
13,3 %
Fett
24,0 g
36,9 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
15,0 g
20,5 %

Wie verbrennst du 266 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    80 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schwarzgeräuchertes Wammerl, Gut Bartenhof" aus der Kalorientabelle Schweinefleisch enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 354,7 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Schwarzgeräuchertes Wammerl, Gut Bartenhof" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Schwarzgeräuchertes Wammerl, Gut Bartenhof" aus der Lebensmittelkategorie "Schweinefleisch" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schwarzgeräuchertes Wammerl, Gut Bartenhof" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 32,0 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 1,3 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 20,0 g. Somit hat "Schwarzgeräuchertes Wammerl, Gut Bartenhof" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Schwarzgeräuchertes Wammerl, Gut Bartenhof" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schweinefleisch. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 27.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 27.01.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut Bartenhof. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Bartenhof.

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