Schwarzgeräuchertes Wammerl, Gut Bartenhof

326 kcal

Brennwert

1 g

Kohlenhydrate

20,6 g

Eiweiß

26,5 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

326 kcal
1365 kJ

Eiweiß

20,6 g

Kohlenhydrate

1 g

Zucker

0,8 g

Fett

26,5 g

Gesättigte Fettsäuren

11,3 g

Andere

Salz

2,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,2%

Kohlenhydr.

25,2%

Eiweiß

73,6%

Fett

Wie verbrennst du 326 Kalorien?

8187

Schritte

1 Std. 37 Min.

Gehen

31 min

Joggen

1 Std. 25 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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