Schwarzkirsche Marmelade, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 47
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 11,6 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
47 kcal
198 kJ
2,4 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
11,6 g
4,3 %
Eiweiß
0,1 g
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Wie verbrennst du 47 Kalorien?

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    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schwarzkirsche Marmelade, Norma" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 236,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Schwarzkirsche Marmelade, Norma" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schwarzkirsche Marmelade, Norma" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Schwarzkirsche Marmelade, Norma" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 58,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,5 Gramm. Somit besitzt "Schwarzkirsche Marmelade, Norma" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Schwarzkirsche Marmelade, Norma" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 16.01.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 16.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Norma. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

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