Schwarzkirsche Marmelade, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 47
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 11,6 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
47 kcal
198 kJ
2,4 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
11,6 g
4,3 %
Eiweiß
0,1 g
0,1 %

Wie verbrennst du 47 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schwarzkirsche Marmelade, Norma" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 236,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte kaum noch geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Schwarzkirsche Marmelade, Norma", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Schwarzkirsche Marmelade, Norma" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Schwarzkirsche Marmelade, Norma" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,5 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 58,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 0,5 Gramm. Damit enthält "Schwarzkirsche Marmelade, Norma" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Schwarzkirsche Marmelade, Norma" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 16.01.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 16.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Norma. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

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