Schwarzwälder Kirsch Creme, Dr. Oetker

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 188
    Kalorien
  • 5,2 g
    Fett
  • 29,7 g
    Kohlenhydr.
  • 4,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
188 kcal
787 kJ
9,4 %
Fett
5,2 g
8,1 %
gesättigte Fettsäuren
3,7 g
16,8 %
Kohlenhydrate
29,7 g
11,1 %
Eiweiß
4,9 g
6,8 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 188 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schwarzwälder Kirsch Creme, Dr. Oetker" aus der Kalorientabelle Desserts hat je 100 g einen Wert von 122,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Schwarzwälder Kirsch Creme, Dr. Oetker", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schwarzwälder Kirsch Creme, Dr. Oetker" aus der Nahrungsmittelkategorie "Desserts" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Schwarzwälder Kirsch Creme, Dr. Oetker" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,4 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 19,3 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 3,2 Gramm. Somit besitzt "Schwarzwälder Kirsch Creme, Dr. Oetker" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Schwarzwälder Kirsch Creme, Dr. Oetker" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 19.02.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 19.02.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dr. Oetker. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dr. Oetker.

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