Schwarzwälder Kirsch Mini Törtchen, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 193
    Kalorien
  • 12,5 g
    Fett
  • 17,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
193 kcal
810 kJ
9,7 %
Fett
12,5 g
19,3 %
gesättigte Fettsäuren
6,8 g
31,1 %
Kohlenhydrate
17,9 g
6,7 %
Eiweiß
1,7 g
2,4 %
Ballaststoffe
1,1 g
0,4 %

Wie verbrennst du 193 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    58 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    51 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schwarzwälder Kirsch Mini Törtchen, Lidl" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält pro 100 g einen Energiewert von 509,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Schwarzwälder Kirsch Mini Törtchen, Lidl" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Schwarzwälder Kirsch Mini Törtchen, Lidl" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schwarzwälder Kirsch Mini Törtchen, Lidl" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 33,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 47,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,6 g. Somit hat "Schwarzwälder Kirsch Mini Törtchen, Lidl" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Schwarzwälder Kirsch Mini Törtchen, Lidl" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 28.09.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 28.09.2012 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Lidl. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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