Schwarzwälder Kirsch, Mövenpick

255 kcal

1 Portion

34,2 g

Kohlenhydrate

2,9 g

Eiweiß

11,4 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

255 kcal
1066 kJ

Eiweiß

2,9 g

Kohlenhydrate

34,2 g

Zucker

25,7 g

Ballaststoffe

1 g

Fett

11,4 g

Gesättigte Fettsäuren

9,4 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

54,3%

Kohlenhydr.

4,7%

Eiweiß

41%

Fett

Wie verbrennst du 255 Kalorien?

6394

Schritte

1 Std. 16 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 7 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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