Schwarzwälder Kirschtorte

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 251
    Kalorien
  • 13,7 g
    Fett
  • 28,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
251 kcal
1.051 kJ
12,6 %
Fett
13,7 g
21,1 %
Kohlenhydrate
28,8 g
10,7 %
Eiweiß
3,1 g
4,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 251 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    75 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schwarzwälder Kirschtorte" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält pro 100 g einen Energiewert von 251,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen verzehren. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Schwarzwälder Kirschtorte", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schwarzwälder Kirschtorte" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schwarzwälder Kirschtorte" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 13,7 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem mäßigen Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Produkt mit 28,8 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,1 g. Somit enthält "Schwarzwälder Kirschtorte" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schwarzwälder Kirschtorte" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden am 26.10.2008 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 26.10.2008 vervollständigt. Die Angaben von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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