Schwarzwälder Schinken, Abraham

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 32
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 3,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
32 kcal
132 kJ
1,6 %
Fett
2,0 g
3,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,8 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
3,4 g
4,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 32 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    9 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
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    Schwimmen

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    Radfahren

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Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schwarzwälder Schinken, Abraham" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 243,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Schwarzwälder Schinken, Abraham", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Schwarzwälder Schinken, Abraham" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schwarzwälder Schinken, Abraham" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 15,0 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 26,0 g. Damit besitzt "Schwarzwälder Schinken, Abraham" einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Schwarzwälder Schinken, Abraham" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.10.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.10.2012 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Abraham. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Abraham.

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