Schwarzwälder Schinken, Gut Bio (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 261
    Kalorien
  • 19,0 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 22,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
261 kcal
1.093 kJ
13,1 %
Fett
19,0 g
29,2 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
22,0 g
30,1 %
Salz
5,5 g
91,7 %

Wie verbrennst du 261 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    78 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    68 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schwarzwälder Schinken, Gut Bio (Aldi)" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 261,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Schwarzwälder Schinken, Gut Bio (Aldi)", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Schwarzwälder Schinken, Gut Bio (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Schwarzwälder Schinken, Gut Bio (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 19,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mäßigen Prozentsatz an Fett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 0,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 22,0 Gramm. Damit hat "Schwarzwälder Schinken, Gut Bio (Aldi)" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Schwarzwälder Schinken, Gut Bio (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 10.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 10.08.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut Bio (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für weitere Daten zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut Bio (Aldi).

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