Schwarzwälder Schinken, Hermann Wein

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 59
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 0,3 g
    Kohlenhydr.
  • 6,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
59 kcal
245 kJ
2,9 %
Fett
3,5 g
5,4 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,9 %
Kohlenhydrate
0,3 g
< 0,1 %
Eiweiß
6,5 g
8,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 59 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schwarzwälder Schinken, Hermann Wein" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 234,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte kaum noch geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Schwarzwälder Schinken, Hermann Wein", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Schwarzwälder Schinken, Hermann Wein" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schwarzwälder Schinken, Hermann Wein" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 14,0 g Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mittleren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 26,0 Gramm. Damit enthält "Schwarzwälder Schinken, Hermann Wein" einen hohen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Schwarzwälder Schinken, Hermann Wein" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 06.01.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 06.01.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hermann Wein. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ergänzende Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Hermann Wein.

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