Schwarzwald Schinken, Carrefour

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 208
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 24,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
208 kcal
871 kJ
10,4 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
24,0 g
32,9 %
Salz
5,0 g
83,3 %

Wie verbrennst du 208 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    62 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    36 min
  • Radfahren

    Radfahren

    54 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schwarzwald Schinken, Carrefour" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 208,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Schwarzwald Schinken, Carrefour", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Schwarzwald Schinken, Carrefour" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Schwarzwald Schinken, Carrefour" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 12,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem mäßigen Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 24,0 Gramm. Damit enthält "Schwarzwald Schinken, Carrefour" einen besonders großen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Schwarzwald Schinken, Carrefour" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 28.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 28.10.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Carrefour. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Carrefour.

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