Schwarzwald Tofu, Lord Of Tofu

Brennwert

292 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

3,7 g

28,4 g

18,0 g

Brennwert

292 kcal

Kohlenhydrate

3,7 g

Eiweiß

28,4 g

Fett

18,0 g

Menge

Portion

Packung (170,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

292 kcal

1.224 kJ

Fett

18,0 g

gesättigte Fettsäuren

4,6 g

Kohlenhydrate

3,7 g

Zucker

2,6 g

Eiweiß

28,4 g

Ballaststoffe

4,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 292 Kalorien?

7.343

Schritte

1 h 27 min

Gehen

28 min

Joggen

1 h 16 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen