Schwarzwurst, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 210
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
210 kcal
879 kJ
10,5 %
Fett
20,0 g
30,8 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
1,2 g
20,0 %

Wie verbrennst du 210 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    34 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Schwarzwurst, Aldi" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet je 100 g einen Wert von 420,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Schwarzwurst, Aldi", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Schwarzwurst, Aldi" aus der Kategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schwarzwurst, Aldi" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 40,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 14,0 Gramm. Somit besitzt "Schwarzwurst, Aldi" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Schwarzwurst, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 11.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 11.05.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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