Schwarzwurzel, Bonduelle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 27
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 4,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
27 kcal
113 kJ
1,4 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
4,9 g
1,8 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %
Salz
0,5 g
8,3 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 27 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schwarzwurzel, Bonduelle" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 27,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Schwarzwurzel, Bonduelle" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Schwarzwurzel, Bonduelle" aus der Produktkategorie "Gemüsekonserven" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Schwarzwurzel, Bonduelle" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 4,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,7 g. Damit besitzt "Schwarzwurzel, Bonduelle" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Schwarzwurzel, Bonduelle" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bonduelle. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bonduelle.

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