Schwarzwurzeln, frisch

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
76 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
3,0 g
1,9 g
0,6 g
Brennwert
76 kcal
Kohlenhydrate
3,0 g
Eiweiß
1,9 g
Fett
0,6 g

Portion
Ganze (140,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
76 kcal
317 kJ
Fett
0,6 g
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
3,0 g
Zucker
2,9 g
Eiweiß
1,9 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
25,6 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
103,3 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,9 mg
Vitamin B5
0,3 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
5,6 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
8,4 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
74,2 mg
Chlor
43,4 mg
Kupfer
0,4 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
4,6 mg
Magnesium
32,2 mg
Mangan
0,6 mg
Phosphor
106,4 mg
Kalium
448,0 mg
Schwefel
30,8 mg
Zink
0,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 76 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.899
Schritte
Gehen
23 min
Gehen
Joggen
7 min
Joggen
Radfahren
20 min
Radfahren

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