Schwedenbrötchen, Bäckerei Oebel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 340
    Kalorien
  • 21,0 g
    Fett
  • 32,9 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
340 kcal
1.422 kJ
17,0 %
Fett
21,0 g
32,3 %
Kohlenhydrate
32,9 g
12,3 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 340 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    102 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    89 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schwedenbrötchen, Bäckerei Oebel" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 339,7 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Schwedenbrötchen, Bäckerei Oebel" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Schwedenbrötchen, Bäckerei Oebel" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brötchen & Semmeln" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Schwedenbrötchen, Bäckerei Oebel" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 21,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen erhöhten Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 32,9 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 5,0 Gramm. Somit enthält "Schwedenbrötchen, Bäckerei Oebel" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Schwedenbrötchen, Bäckerei Oebel" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 03.02.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 03.02.2013 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bäckerei Oebel. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bäckerei Oebel.

Teile diese Nährwertinformationen!