Schwedische Hackbällchen Köttbullar , Maggi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 446
    Kalorien
  • 37,1 g
    Fett
  • 1,7 g
    Kohlenhydr.
  • 27,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
446 kcal
1.867 kJ
22,3 %
Fett
37,1 g
57,1 %
gesättigte Fettsäuren
15,4 g
70,1 %
Kohlenhydrate
1,7 g
0,6 %
Eiweiß
27,0 g
37,0 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 446 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    133 min
  • Joggen

    Joggen

    42 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    78 min
  • Radfahren

    Radfahren

    117 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schwedische Hackbällchen Köttbullar , Maggi" aus der Kalorientabelle Gerichte & Speisen beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 185,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Schwedische Hackbällchen Köttbullar , Maggi" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Schwedische Hackbällchen Köttbullar , Maggi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gerichte & Speisen" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schwedische Hackbällchen Köttbullar , Maggi" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 15,4 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält das Produkt mit 0,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 11,2 Gramm. Damit enthält "Schwedische Hackbällchen Köttbullar , Maggi" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schwedische Hackbällchen Köttbullar , Maggi" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gerichte & Speisen. Die Angaben für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 09.09.2011 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 09.09.2011 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Maggi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Maggi.

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