Schwein (Keule, Lende, Schulter), mager, roh

Brennwert
143 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
21,1 g
5,9 g
Brennwert
143 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
21,1 g
Fett
5,9 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
143 kcal
599 kJ
Fett
5,9 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
21,1 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
0,2 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
16,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 143 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.591
Schritte
Gehen
43 min
Gehen
Joggen
14 min
Joggen
Radfahren
37 min
Radfahren

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