Schwein (Keule, Lende, Schulter), mittelfett, roh

Brennwert
227 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
18,3 g
16,5 g
Brennwert
227 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
18,3 g
Fett
16,5 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
227 kcal
950 kJ
Fett
16,5 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
18,3 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
0,2 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
15,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 227 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.701
Schritte
Gehen
1 h 8 min
Gehen
Joggen
22 min
Joggen
Radfahren
59 min
Radfahren

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