Schwein, Keule (Schinken), mager, gebraten

Brennwert
285 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
39,7 g
12,7 g
Brennwert
285 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
39,7 g
Fett
12,7 g

Portion
Tasse, gewürfelt (135,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
285 kcal
1.193 kJ
Fett
12,7 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
39,7 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
0,4 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
9,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 285 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
7.154
Schritte
Gehen
1 h 25 min
Gehen
Joggen
27 min
Joggen
Radfahren
1 h 14 min
Radfahren

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