Schwein, Lende, mittelfett, gebraten

Brennwert
221 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
24,1 g
13,0 g
Brennwert
221 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
24,1 g
Fett
13,0 g

Portion
Stück (89,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
221 kcal
924 kJ
Fett
13,0 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
24,1 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
0,2 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
16,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 221 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.543
Schritte
Gehen
1 h 6 min
Gehen
Joggen
21 min
Joggen
Radfahren
58 min
Radfahren

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