Schwein, Pökelfleisch, Schinken, mager, gebraten

Brennwert
203 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
2,1 g
29,3 g
7,7 g
Brennwert
203 kcal
Kohlenhydrate
2,1 g
Eiweiß
29,3 g
Fett
7,7 g

Portion
Tasse (140,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
203 kcal
850 kJ
Fett
7,7 g
Kohlenhydrate
2,1 g
Eiweiß
29,3 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
0,4 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
11,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 203 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.098
Schritte
Gehen
1 h 1 min
Gehen
Joggen
19 min
Joggen
Radfahren
53 min
Radfahren

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