Schwein, Rücken, mager, gebraten

1468 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

231 g

Eiweiß

53,3 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert
1468 kcal
6145 kJ
Eiweiß
231 g
Kohlenhydrate
0 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
53,3 g
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
0,8 mg
Mineralstoffe
Kalzium
50,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

0%

Kohlenhydr.

65,7%

Eiweiß

34,3%

Fett

Wie verbrennst du 1468 Kalorien?

Schritte
36862

Schritte

Gehen
7 Std. 19 Min.

Gehen

Joggen
2 Std. 20 Min.

Joggen

Radfahren
6 Std. 24 Min.

Radfahren

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