Schwein, Magen, roh

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 159
    Kalorien
  • 10,1 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 16,9 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
159 kcal
666 kJ
8,0 %
Fett
10,1 g
15,6 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
16,9 g
23,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 < 0,1 mg 3,6 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 11,0 mg 1,1 %

Wie verbrennst du 159 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    26 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schwein, Magen, roh" aus der Kalorientabelle Innereien beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 159,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Schwein, Magen, roh", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Schwein, Magen, roh" aus der Kategorie "Innereien" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schwein, Magen, roh" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 10,1 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 16,9 Gramm. Damit hat "Schwein, Magen, roh" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Schwein, Magen, roh" ist einsortiert in der Kalorientabelle Innereien. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 28.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 28.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

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