Schwein, Zunge, gar

626 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

55,7 g

Eiweiß

43 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert
626 kcal
2621 kJ
Eiweiß
55,7 g
Kohlenhydrate
0 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
43 g
Vitamine
Vitamin B3 (Niacin)
3,9 mg
Mineralstoffe
Kalzium
43,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

0%

Kohlenhydr.

36,4%

Eiweiß

63,6%

Fett

Wie verbrennst du 626 Kalorien?

Schritte
15722

Schritte

Gehen
3 Std. 7 Min.

Gehen

Joggen
1 Std.

Joggen

Radfahren
2 Std. 44 Min.

Radfahren

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