Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade, Ja! (Rewe)

369 kcal

1 Portion

1,9 g

Kohlenhydrate

30,4 g

Eiweiß

26,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

369 kcal
1543 kJ

Eiweiß

30,4 g

Kohlenhydrate

1,9 g

Zucker

1 g

Ballaststoffe

0,4 g

Fett

26,6 g

Gesättigte Fettsäuren

9,5 g

Andere

Salz

2,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

2,1%

Kohlenhydr.

32,8%

Eiweiß

65,1%

Fett

Wie verbrennst du 369 Kalorien?

9257

Schritte

1 Std. 50 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 36 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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