Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 338
    Kalorien
  • 21,3 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 36,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
338 kcal
1.416 kJ
16,9 %
Fett
21,3 g
32,7 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
36,3 g
49,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 338 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    101 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    88 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Schweinefleisch enthält pro 100 g einen Brennwert von 178,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade, Ja! (Rewe)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade, Ja! (Rewe)" aus der Lebensmittelkategorie "Schweinefleisch" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade, Ja! (Rewe)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 11,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mäßigen Anteil an Fetten enthält. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 0,3 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 19,1 Gramm. Damit hat "Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade, Ja! (Rewe)" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade, Ja! (Rewe)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schweinefleisch. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 26.07.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 26.07.2012 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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