Schweine Rindfleisch Chop Suey

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 618
    Kalorien
  • 10,8 g
    Fett
  • 102,0 g
    Kohlenhydr.
  • 30,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
618 kcal
2.587 kJ
30,9 %
Fett
10,8 g
16,6 %
Kohlenhydrate
102,0 g
38,1 %
Eiweiß
30,0 g
41,1 %
Ballaststoffe
3,6 g
1,2 %

Wie verbrennst du 618 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    185 min
  • Joggen

    Joggen

    59 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    108 min
  • Radfahren

    Radfahren

    101 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schweine Rindfleisch Chop Suey" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält pro 100 g einen Brennwert von 103,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Schweine Rindfleisch Chop Suey" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Schweine Rindfleisch Chop Suey" aus der Produktkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Schweine Rindfleisch Chop Suey" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 1,8 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 17,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,0 Gramm. Damit hat "Schweine Rindfleisch Chop Suey" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Schweine Rindfleisch Chop Suey" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fast Food. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 23.04.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 23.04.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten von Natur- und Tierprodukten stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für eine Diät.

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