Schweine Rindfleisch Chop Suey

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 618
    Kalorien
  • 10,8 g
    Fett
  • 102,0 g
    Kohlenhydr.
  • 30,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
618 kcal
2.587 kJ
30,9 %
Fett
10,8 g
16,6 %
Kohlenhydrate
102,0 g
38,1 %
Eiweiß
30,0 g
41,1 %
Ballaststoffe
3,6 g
1,2 %

Wie verbrennst du 618 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    185 min
  • Joggen

    Joggen

    59 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    108 min
  • Radfahren

    Radfahren

    101 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Schweine Rindfleisch Chop Suey" aus der Kalorientabelle Fast Food beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 103,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Schweine Rindfleisch Chop Suey", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Schweine Rindfleisch Chop Suey" aus der Produktkategorie "Fast Food" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Schweine Rindfleisch Chop Suey" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 1,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 17,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 5,0 g. Damit hat "Schweine Rindfleisch Chop Suey" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Schweine Rindfleisch Chop Suey" befindet sich in der Kalorientabelle Fast Food. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 23.04.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 23.04.2012 vervollständigt. Die Angaben von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen.

Teile diese Nährwertinformationen!